Selbstliebe – Weil ich es wert bin

Da alles bei einem selbst beginnt, starten wir hier die Reise in unser persönliches Liebesglück. Wir bauen eine Verbindung zu uns selbst auf, üben uns in Wertschätzung, Vergebung, Akzeptanz und Nächstenliebe. Wir werden selbst zu unserem besten Freund und erlangen das Vertrauen in uns selbst zurück.

Selbstliebe – Weil ich es wert bin2022-11-25T20:32:53+01:00

Glückssuche – Glücklich & zufrieden leben

Glücklich sein ist eine Einstellung – es gibt zahlreiche Studien, die sich mit der Glücksfindung befasst haben. In diesem Workshop erlernen wir die TOP-Strategien, um noch mehr Glück und Wohlbefinden in das eigene Leben zu ziehen.

Glückssuche – Glücklich & zufrieden leben2022-11-25T20:33:28+01:00

Stress adé – Entspannung auf Knopfdruck

Stress- und Burnoutprävention in herausfordernden Zeiten – denn nicht nur die Arbeit fordert uns, sondern auch im Alltag begegnen unser immer mehr Stressoren. Hier ist es besonders wichtig, einen guten Umgang mit Stress, Sorgen und Ängsten zu finden. Wir üben uns in Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Mentaltraining.

Stress adé – Entspannung auf Knopfdruck2022-11-25T20:34:15+01:00

Stress- und Selbstmanagement (Junior)

In einer Zeit, in der uns alle Möglichkeiten offenstehen, wir ständig mit Informationen überschüttet werden, sowie mit dem Druck der Schule und Eltern versuchen umzugehen, sind viele Schüler überfordert. Das Ziel ist, sich selbst besser kennenzulernen, zu verstehen, die Kinder mit dem nötigen Handwerkszeug auszustatten, um dann einen bessern Umgang mit sich und der Umwelt zu ermöglichen.

Stress- und Selbstmanagement (Junior)2022-11-25T20:35:01+01:00

Angstfrei durchs Leben

Wie du mit deiner Angst umgehst, diese zu einem wichtigsten Motivationsfaktor machst, an dich glaubst und deinen eigenen, angstbefreiten Weg gehst, erarbeiten wir in diesem Kurs.

Angstfrei durchs Leben2022-11-25T20:35:57+01:00
Nach oben