Selbsthilfegruppe


Selbsthilfegruppe für Ängste & Selbstzweifel


Meinungs- und Erfahrungsaustausch

Voneinander & miteinander lernen

Eine offene Gesprächsbasis unter Gleichgesinnten, die ihre Ängste und Selbstzweifel besiegen wollen. In dieser Selbsthilfegruppe wird ein Ort für gegenseitiges Austausch von Erfahrungen geschaffen, in dem Verständnis, Anteilnahme und Ermutigung zu finden ist. In dieser Selbsthilfegruppe lernen wir miteinander und voneinander, besprechen Sorgen, alltägliche Probleme, hören zu, bewältigen gemeinsam Herausforderungen und suchen nach Lösungswegen.

Ich begleite euch dabei und stelle euch mein Wissen zur Verfügung sowie praktische Übungen. Somit ist dies auch eine kostengünstige Alternative zu den Einzelcoachings.

In dieser Kleingruppe können wir in einem geschützten Raum auch mal schwach sein und zeitgleich stark für die anderen. Wir sind füreinander da, urteilsfrei und wertfrei. Manchmal entstehen auch Freundschaften fürs Leben.


Für wen ist diese Selbsthilfegruppe geeignet?

Menschen, die …

  • viel grübeln und sich Sorgen machen
  • von Ängsten geplagt werden
  • starke Selbstzweifel haben u. unsicher sind
  • Hilfestellung zur Angstbewältigung haben wollen
  • sich einsam und/oder unverstanden fühlen
  • das Bedürfnis haben, sich auszutauschen

Du erhältst…

  • hilfreiche Tipps und Lösungsansätze
  • neue Denkansätze und Sichtweisen
  • Strategien und Methoden zur Bewältigung
  • ein offenes Ohr und Verständnis
  • einen Ort, an dem du auch mal schwach sein darfst


Selbsthilfegruppen helfen, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und das innere Wachstum voranzutreiben.

Selbsthilfegruppen ermöglichen ein Zusammengehörigkeitsgefühl, Selbstakzeptanz und Selbst-bewusst-sein.


Tag: Donnerstag, 1 x im Monat

Uhrzeit: 19.00-20.15 Uhr

Kursort: Landstraße 79, 4020 Linz

Teilnehmer: min. 3 Teilnehmermax. 10 Teilnehmer

Preise: Schnuppern:  25,00 € (1x), Einzeltermine: € 35,00

Halbjahresabo Winter: € 150,00


Termine Winter 2022/23

Einstieg jederzeit möglich

Do., 06.10.2022

Do., 20.10.2022

Do., 03.11.2022

Do., 17.11.2022

Do., 01.12.2022

Do., 12.01.2023

Do., 09.02.2023

*Selbsthilfegruppen können und sollen keine medizinische oder therapeutische Behandlung ersetzen.


Aufstellungstermine

Fr., 04.11.2022

Di., 06.12.2022


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Vero Sebille

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Mobil: +43 677 647 282 40

E-Mail: office@sebille.at 

Anmeldung vor Teilnahme verpflichtend. Bitte auch absagen, falls ihr nicht kommen könnt.

Bei Fragen könnt ihr euch jederzeit bei mir melden!


Begleitung Vero

Mein persönliches Ziel ist ein Leben in Leichtigkeit. Dazu gehört für mich eine gehörige Portion Humor, die Fähigkeit Emotionen auszudrücken und ein Bewusstsein für die Eigenverantwortung zu haben.

Wieso begleite ich die Selbsthilfegruppe? Ich glaube, dass im Austausch mit anderen Menschen wunderbare Dinge entstehen können. Hier einen Rahmen zu schaffen, die den Betroffenen einen sicheren Raum zum Austausch unter Gleichgesinnten gibt, halte ich für unglaublich wertvoll.

Wieso biete ich systemische Strukturaufstellung an? Aufstellungen sind eine wunderbare Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln und neue Perspektiven zu gewinnen. Auf meinem Lebensweg habe ich selbst sehr von Aufstellungen profitiert und selbst erfahren, wie wirkungsvoll und besonders diese Methode ist.