• Wie überwinde ich Prüfungsangst?

    Was ist Prüfungsangst? Das gefürchtete Blackout entsteht aufgrund starker Angst, bei der die Informationsübertragung im Gehirn nicht mehr funktioniert. Die mathematische Gleichung oder auch die gelernten Englischvokabeln sind dabei vergessen. Der Kopf ist leer. Wir malen uns die Prüfungssituation aus, stellen uns vor zitternd dort zu stehen und die Fragen nicht beantworten zu können. Wir reden uns ein, dass das Durchfallen eine Katastrophe wäre, wir uns blamieren und fühlen uns hilflos und überwältigt. Diese Horrorbilder versetzen uns körperlich und psychisch…

  • Warum es einen massiven Unterschied macht, ob du mit oder ohne Geschwister aufwächst

    „Du hast bestimmt eine Schwester“, sagte ich überzeugt mit einem Gewinnerlächeln auf den Lippen. „Woher weißt du das?“, fragte mein Gegenüber und runzelte die Stirn. Das Aufwachsen mit oder ohne Geschwister prägt einen maßgeblich. Denn meist sind es 18 Jahre, in denen du eine bestimmte Rolle einnimmst, ob Nesthäkchen, Ältester, Sandwichkind oder Einzelkind. Mittlerweile traue ich mir in den meisten Fällen zu, nach 5 Minuten zu sagen, ob mein Gesprächspartner eine Schwester oder einen Bruder hat, und ob diese Person zuerst…

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